顔と二の腕たるんでない？

お顔、二の腕など、お困りの方多いのではないでしょうか。

まずは顔のたるみから↓

顔のたるみ

は

体とは違い、筋肉のつき方が少し違います。

骨から骨　ではなく

骨から皮膚へ　ついているのが特徴です。

だから、顔には表情のしわが出てきます。

その時に、もし

首のカーブ（アーチ）が崩れていたならば

首、肩の筋肉が引っ張られ、さらに顔がたるむ

というわけです。

また、首だけでなく

腰、足裏（土踏まず）のカーブ（アーチ）が崩れると

胸元のリンパの流れが悪くなったり、頬や首筋肉が引っ張られ

ますます顔のたるみの原因を引き起こす、ということになります。

二の腕

のたるみ、女性は気になる方多いと思います。

特に今の季節、薄着になりプルプルの二の腕を露出するのは抵抗あるのではないかと。

原因は色々とありますが、

顔のたるみと同じで首、腰、足裏のアーチの崩れからきていることが考えられます。

崩れると・・・

崩れた状態というのは、

単純に　姿勢が悪いと言うことです。

（どう悪いか？

となった時に　首、腰、足裏のアーチが崩れていると言うことになります。）

姿勢の悪い人は肩が前に出て猫背のようになります。

すると、肩の関節の動きが悪くなります。

そして、動きの悪いところに脂肪、筋肉はつきやすい傾向のためリンパの流れも悪くなります。

その結果

脂肪、セルライトがつき太くなってしまう。というものです。

まとめ

色々と書きましたが、

一言で。

顔のたるみ、太い二の腕

でお悩みの方。

原因は首、腰、足裏のアーチの崩れです。

腕のエクササイズも大切だと思います。

ですが姿勢（３つのアーチ）が崩れていては

根本的な解決にはなりません。

まずは姿勢チェックからでも始めてみてはどうでしょうか。

以上！！

ありがとうございました。