体のパトロール

体の中にある

NK細胞。

ってご存知でしょうか

リンパ球

というと聞いたこともある人も多いと思います

NK細胞とは

リンパ球のことで

NK＝natural、killer

自然に、殺す

”生まれた時から殺し屋”

な訳です

でもこいつ実は

すげえいいやつで。

１、体中をパトロール

２、ガン、ウイルス感染などの細胞を見つける

３、攻撃

ゲームでいそうな

あのキャラが

NK細胞

なんです

パトロールして、勝手に殺す

恐るべし。

じゃあこの殺し屋、

いつも元気か、というとそういう訳にもいかなくて…

そこで

元気にする方法を紹介

１、笑う　とにかくゲラゲラ笑ってましょう

２、運動　特に有酸素運動

３、睡眠　実は殺し屋は夜に弱い！

栄養面から摂るなら

キノコ類

マッシュルーム等がおすすめ

細胞のためにも

生活習慣

整えていきましょう